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Cette précieuse vie humaine
Le corps de l'humain, en paix avec soi,
est plus précieux que la perle la plus rare.
Chérissez votre corps,
il ne vous appartient qu'une seule fois.
Il est difficile de créer la forme humaine
et elle se perd facilement
Les choses de ce monde sont éphémères,
comme un éclair dans le ciel.
Cette vie est comme une goutte d'eau de pluie,
quelque chose qui disparait peu après avoir apparu.
Fixez donc vos objectifs
et utilisez chaque jour et chaque nuit pour les réaliser.
Tsongkhapa
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