Journées en pleine conscience
Quoi
Journée de pratique pour tous ceux qui ont déjà participé à un cycle de 8 semaines de pleine conscience bienveillante. Nous alternons différentes façons de pratiquer: des moments de méditation formelle, des mouvements en pleine conscience, une promenade en pleine conscience,... Une grande partie de la journée se passe en silence, mais il y a également des moments d'échanges. C'est l'occasion de se revoir, de s'arrêter, de partager, de pratiquer, de s'émerveiller ensemble,...
Le repas est façon "auberge espagnole". Chacun ramène un petit plat à partager, de préférence végétarien et pas de boissons alcoolisées.
Quand
Le dimanche de 10h à 17h – 2 fois par an
Prochaines dates en 2024:
26 mai 2024 à Escanaffles
22 septembre 2024 à Ostende
Pour s'inscrire:
Envoyez-moi un email à karuna.oostende@outlook.com
Participation financière
3 tarifs en fonction de vos moyens (vous choisissez vous-même le tarif)
Prix OMNIO/VIPO: 5 Euro
Prix standard: 15 Euro
Prix solidarité: 30 Euro (pour sponsoriser une personne avec revenus limités)
10% de chaque tarif sera offert à Karuna-Shechen
« On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer »
Jon Kabat-Zinn